冬季预防皮肤干裂的措施

 　　冬季预防皮肤干裂的措施。皮肤发干是很常见的，大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家要注意方法为好的，皮肤干燥严重的可能会引起瘙痒，给生活也带来了很大的影响，所以我们在这个干燥的冬季要做好预防。

　　方法一：参加体育运动，提高基础代谢率，改善末梢血液循环。

　　方法二：每次洗手后都要涂抹护手霜，全身皮肤干燥者，可以在沐浴后全身涂抹润体乳。

　　方法三：晚上用温水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

　　方法四：减少洗澡和使用沐浴露、香皂的次数，避免洗澡水温度过高。

　　方法五：少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

　　方法六：保持空气湿度。因为冬季的时候,空气是属于比较干燥的,如果长期待在温暖的空间里面,不难会造成皮肤的干热情况,而且这样就会比较容易造成皮肤干燥的情况,所以最好是能够在空间的空气中加点湿气,这样对于缓解皮肤干燥也有一定的帮助。

　　方法七：适量饮水，多吃水果(梨、苹果)、蜂蜜、乳品、银耳、豆制品等润燥食品，少食葱、蒜、辣椒等刺激性食物和羊肉、狗肉等热性食品，也不宜多饮沈茶和咖啡，要避免吸烟、喝烈酒。

　　冬季发生皮肤干燥的情况是比较常见的，大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下积极的配合的，不能耽误了病情的，注意以上的几个方面来进行护理改善，拥有一个好肌肤。

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