脚部的皮肤很干怎么办

 　　脚部的皮肤很干怎么办。脚部的皮肤发干是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的护理为好的，那么脚部发干要怎么办呢。

　　第一：保持一定的运动量

　　每周保持一定的运动量可以促进皮脂的分泌，皮脂对于皮肤有保湿防干燥的作用。同时，通过运动可以提高皮肤的血液循环和抵抗力，不仅防燥还有抵御寒冷的作用。

　　第二：经常搓手脚

　　搓手、搓脚可以提高皮肤表面的血液循环，皮肤的血液循环得以提高可以更好的防燥和皲裂的发生。尤其是脚部因为距离心脏远，血液循环差而容易出现干燥和皲裂，日常不仅要多按摩、泡脚，还要注意穿棉袜。

　　第三：补充维生素

　　其实除了胡萝卜中维生素A可以油润燥防干作用之外，补充维生素E、维生素

　　B族也对皮肤保护有一定的功效。如可以选择则多食用杏仁、玉米、红薯、糙米、西兰花等食物。

　　第四：清洁

　　想必大家每天都会清洁脚部皮肤，或者洗澡的时候会用沐浴露去按摩脚部皮肤，会很仔细的清洁到每一根脚趾的连接处。

　　但是我们在清洁的时候要注意，不单单只是用沐浴露进行清洁，定期用去角质啫喱对脚部进行，死皮的清除也是很有必要的，尤其是对于脚跟，脚脖子之类容易堆积死皮的地方，需要重点清除。

　　第五：保湿补水

　　身上的每一个皮肤都需要补水，脚部皮肤和脸部皮肤一样也需要补水。脚部的补水工作不单单只是限于脚面和脚趾，尤其是对于一些特别喜欢穿九分裤露出脚脖子的小伙伴而言，这部分的皮肤经常暴露在阳光之下，而且也是很多鸡皮或者干皮脱落的重点区域，这些地方也是补水保湿的重点区域。

　　脚部的皮肤也是需要做好日常的护理的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好的，不能盲目的处理这种情况的发生，尽量的远离为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰性。

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