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问: 从去年开始额头和发髻长了很多小痘痘，试了很多办法也不不管用，去医院看过也不怎么管用，就说是内分泌失调。

来自于：江苏省无锡市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 从去年开始额头和发髻长了很多小痘痘，试了很多办法也不不管用，去医院看过也不怎么管用，就说是内分泌失调。

曾经治疗情况和效果：: 去医院看过也不怎么管用，就说是内分泌失调。

希望提供的帮助：: 怎样调理呢？

最佳答案: 　　内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。因而痘痘的症状也会比较解决。　　调理内分泌，需要从以下几个方面入手：　　1、饮食调理　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。　　2、精神调理　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。　　3、运动调理　　平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
2014-12-01 02:29:36

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其他答案: 　　因为痘痘本身就是属于一种病理状态，症状在外表，但是病根在表里，单一的吃药，基本上起不到多大作用。　　建议患者到青岛皮肤病研究院进行检查和治疗，青岛皮肤病研究院是青岛唯一一家皮肤病研究院，治疗痘痘有良好的口碑。
2014-12-01 02:25:56

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