怎么可以防止掉发-大成皮肤网

问: 怎么可以防止掉发

来自于：江苏省无锡市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：: 怎么可以防止掉发

希望提供的帮助：: 折磨死了，我该怎么办呢，我好痛苦

最佳答案: 　　
　　防止掉发可以从三方面着手：

　　生活习惯

　　不要熬夜。少吃辛辣油腻刺激性食物。多吃些补充蛋白质、维生素和微量元素的食物。

　　养发方法

　　使用防脱控油的洗发水，一定要是正规的，不要选择三无产品。像阿瓦隆、露得清等是真正含有有效成分的。

　　减轻压力

　　压力导致脱发是很常见的，适当做些减压运动，按摩头皮会有所帮助。

　　
　　
2017-05-04 03:19:35

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其他答案: 　
　
　
　　您好，头发生长是否健康，多与日常作息饮食相关，建议您：1)每天保持6小时以上的睡眠时间，尽量在晚上10点左右入睡;2)积极面对生活及工作，不要给自己太大压力;3)不要吃辛辣油腻食品，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保持营养吸收均衡;4)不要酗烟酗酒。
2017-05-04 10:08:13

其他答案: 　　
　　　
　　把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。日常注意一、注意洗发、干发的技巧洗发： 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。干发： 1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 3、最好让头发自然干燥。二、正确梳理头发 1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。 2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。三、尽量避免或减少烫发、染发次数烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
2017-05-04 09:34:04

其他答案: 病情分析：脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白

意见建议：因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠

补充询问：
2017-03-31 09:35:38

董兴无

于亚民

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