青春痘可以预防吗

　　青春痘可不可以预防呢?如果可以的话有哪些可以预防的好方法呢?相信这是很多青年男女最为关心的一个话题，因为，相对来说，青年男女对自己的外貌形象最为在乎了。据专家说，青春痘是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。导致发病的根源在于人体内部的内分泌失调，雄性激素分泌旺盛等。但有的人并不这么认为，他们认为导致青春痘发病的因素还来自于饮食等日常生活细节。

　　那么，青春痘怎么预防呢?下面就听听青岛皮肤病研究院专家对此做出的解答：

　　1、请不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉;较好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。

　　2、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。

　　3、按时睡觉。晚上十一点到早晨七点是睡眠较好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

　　4、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了!

　　5、注意床上卫生。勤洗勤换，特别是枕头哦!干净会让细菌无处下手。

　　6、出汗后及时擦干。碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。

　　青岛皮肤病研究院采用“中西医结合排毒疗法”，“中西医结合排毒疗法”采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮(青春痘)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。而且 对痤疮各期痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

　　以上就是青岛皮肤病研究院专家对青春痘具体怎么预防所做的一个精心解读，希望对您能起到帮助作用。

　　温馨提示：青春痘作为一种最为常见不过的皮肤病，它的发病很大程度上会给患者的外观形象造成损害，这也是最令患者痛苦和郁闷的。也是很多人想尽各种办法想治好青春痘的原因。此外，专家提醒，治疗青春痘，较好选择一家好的医院进行治疗，只有专业的治疗才能保证还您健康肌肤。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询，获取更多详情。

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