青春痘的日常护理妙方

　　青春痘的日常护理妙方有哪些呢?对于正处于青色年华的青春妙龄少女来说，他们最关心的问题也许没有比如何护理青春痘更重要的了。众所周知青春痘是一种慢性皮肤病，基本上以人体的，面部发病为主。一旦患上，如果您不及时去专业正规的医院去就医的话，那么，您可能就要做好与痘痘相“抗衡”的准备了。由于青春痘还是一种比较顽固性的皮肤病，长期拖延对患者的外观形象造成的损害有时是不可挽救的。

　　那么，除了专业的治疗外，青春痘的日常护理妙方有哪些呢?下面就听听青岛皮肤病研究院专家大家为您的讲解。

　　1、改变饮食习惯：前面已经详细阐述过，痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　2、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。而像那些长期伴有便秘的患者们，就更要多吃以上这些食物了。

　　3、作息要有规律：经常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了，如果还不把你这个陋习改掉，你的青春痘症状只会越来越严重。因为熬夜和通宵会使其自身的新陈代谢出现问题，从而导致体内毒素无法及时排出体外，最终也就容易导致青春痘的症状加剧。

　　4、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　青岛皮肤病研究院采用“中西医结合排毒疗法”，治好痤疮还你美丽容颜。

　　“中西医结合排毒疗法”采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮(青春痘)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。而且 对痤疮各期痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

　　以上就是对青岛皮肤病研究院专家为大家详解的青春痘的日常护理妙方，希望能够帮助到更多的青春痘患者。

　　温馨提示：专家说，青春痘也属于一种较为顽固的疾病。因此，专家建议患者做好在发病初期能够及时就诊，在治疗的同时做好相应的护理工作，那么，要治好您青春痘将不再是个难题。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询专家，向他们咨询更多，更全面的问题。

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