痤疮在青春期的时候要注意自我调护，不能马虎， 痤疮不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。虽然一般并不影响健康，但由于多发于面部，往往使姑娘和小伙子们十分烦恼。岛城皮肤病网专家友情提醒：要注意下面的几点：领先：要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。第二：要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。第三：饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，并保持大便通畅。
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