痤疮患者宜食用海带

　　痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据研究分析发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。

常吃海带可预防痤疮
 

　　锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

　　所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。

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