臭汗症有哪些缓解方法

 　　臭汗症有哪些缓解方法。所谓“臭汗症”，是指人体汗腺分泌的汗液有特殊臭味，或汗液被细菌分解而释放出臭味。臭汗症有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种，常由于大汗腺分泌汗液异常，或汗液中有机物经表皮附生细菌分解，释放出不饱和脂肪酸及氨等引起。

　　一、平时要加强个人的清洁卫生，常用中性肥皂(如舒肤佳等)清洗患处，并做到勤洗澡最好养成早晚沐浴的习惯。

　　二、勤换内衣、内裤，注意衣着应选择透气性好、吸湿性强的棉类织物，以利汗液的及时散发与吸收;若足部多汗或足臭者则应勤洗足，勤换袜子，穿透气的鞋子。

　　三、尽量少吃油腻、油炸食物与大葱、大蒜、韭菜、洋葱、浓茶之类的辛辣刺激性食物，多吃富含维生素与纤维质的新鲜绿叶蔬菜和水果，促使大便畅通;经常于洗澡后在多汗部位适当使用爽身粉外抹用，以减少汗腺分泌。

　　通常臭汗症在夏季会加重，冬季减轻。易给人带来极大的心理负担，严重妨碍正常的社交活动，所以大家一定要养成良好的生活习惯，才能更加自信的面对生活。

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