如何预防臭汗症的出现

 　　如何预防臭汗症的出现?臭汗症给我们身心健康都造成了巨大的困扰，甚至令生活、工作都处处受到影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，只有这样才能免受臭汗症的侵袭。

　　方法一、日常生活当中中，需注意做好个人卫生，保持皮肤的干净。可以经常使用肥皂来清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤的干燥。特别是需要保持腋窝、会阴部、乳房等身体部位的清洁，如果没有办法每天洗澡，也需要保障每天使用肥皂水清洗。

　　方法二、运动之后要洗澡。平时进行剧烈活动或是过量的运动时，特别是在夏天运动之后，肯定是会引起大量出汗的，这就会给细菌的生长带来很有利的条件。因此，运动之后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌的繁殖。

　　方法三、要注意的就是要减少对于腋窝部皮肤的刺激。在平时应该减少长期对于腋窝部皮肤的慢性刺激，比如说经常剃或者是拔腋毛，以免会导致毛囊增生、肥大。若是大汗腺体肥大，会过多地分泌汗液以及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝部位温暖潮湿，又不透风，很容易会孕育细菌的生长以及繁殖，分解出过多的不饱和脂肪酸，很容易会增大臭味。因此，别经常去拔腋毛。

　　方法四、戒除烟酒，少吃辛辣等刺激类的食物，比如说葱、蒜、辣椒、芥末等食物。

　　日常生活中有很多因素都会引起臭汗症发生的，因此大家如果想要避免臭汗症病的情况出现在自己身上的话就应该要注意做好各项护理工作，这样才可以让臭汗症远离自己的生活。

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