长冻疮后日常怎么护理

 　　长冻疮后日常怎么护理。冻疮是冬季最常见的一种情况，想要更好的去治疗冻疮，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，长冻疮后日常该怎么护理，希望能帮助大家更好的去护理冻疮。

长冻疮后日常怎么护理

　　冻疮护理一：适当吃高热量食物

　　人有很大一部分的热能是从食物中摄取的，冬天应该适当吃一些高热量的红肉，如牛肉、羊肉、鸭肉等，也可以炖一些养生汤，以补气血。

　　冻疮护理二：活动关节

　　冻伤急性期，避免伤肢运动，炎症一旦缓解，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直;

　　冻疮护理三：睡前泡脚

　　睡觉之前泡个热水脚，不仅能防止晚上睡觉足部发冷，也能使人更易入睡。在泡脚水中加入一两颗辣椒，可以起到祛寒的作用，能有效防止脚被冻伤。不过辣椒刺激性较大，不宜经常用来泡脚。

　　冻疮护理四：出门做好保暖

　　严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。

　　建议受到冻疮困扰的患者，做好以上护理，早点摆脱冻疮的困扰。

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