寒冷的冬天怎么才能阻挡冻疮的出现

 　　寒冷的冬天怎么才能阻挡冻疮的出现。冻疮是很多朋友比较熟悉的了，大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不仅是红肿瘙痒严重的还会干裂流脓，所以冬季是有必要预防的。

 

 

　　一：注意保暖

 

　　穿着暖和是最简单的预防冻疮的方法，穿保暖的衣服，外出的时候可以戴围巾，手套，帽子，避免裸露部位的皮肤受到寒风的袭击，每天坚持用温水泡脚的习惯这样都可以防止冻疮的发病。

 

　　二：抹保湿霜

 

　　每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。

 

　　三：注意手脚清洁

 

　　细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。

 

　　四：温水泡脚

 

　　临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟;如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。

 

　　五：经常活动

 

　　冬季适当增加户外活动增加血液循环，但勿在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧、过小，以免影响血液循环。

 

　　六：用冷水洗脸

 

　　平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

 

　　不要到了冬季就足不出户，大家一定要注意锻炼身体提高自身的抵抗力远离疾病的困扰的，注意日常的护理为好，保暖工作要做好，不能耽误了病情的，注意不能因为自己的疏忽造成疾病的侵袭。

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