冬季皮肤瘙痒护理指南

 　　冬季皮肤瘙痒护理指南。冬季气候干燥，很容易出现皮肤瘙痒的情况，想要更好的去治疗这一情况，做好日常的护理是很重要的。下面小编给大家说下，冬季皮肤瘙痒的护理指南，希望能帮助大家更好的去治疗冬季皮肤瘙痒。

冬季皮肤瘙痒护理指南

　　冬季皮肤瘙痒护理一：加强运动

　　运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。经常按摩面部皮肤，可促进血液循环，增加皮脂分泌，改善面色，减少皱纹。

　　冬季皮肤瘙痒护理二：不吃有过敏或刺激的食物

　　如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

　　冬季皮肤瘙痒护理三：避免衣物对皮肤刺激

　　贴身衣服不要穿化纤和毛制品，内衣内裤应宽松舒适。为了避免摩擦、最好选择纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，要先洗涤后再穿，避免可能残存的有害物质对皮肤的刺激。

　　冬季皮肤瘙痒护理四：润肤防燥

　　洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的保湿霜，补充皮肤的油脂，锁住皮肤水份。平时还应根据自己皮肤干燥的程度。每天在容易干燥、瘙痒的部位涂抹1 -2次含止痒成分的润肤剂。以保持皮肤的滋润度。

　　希望以上关于冬季皮肤瘙痒的护理，能帮助大家更好的去改善皮肤瘙痒的情况。

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