预防皮肤过敏瘙痒的几种方法

 　　预防皮肤过敏瘙痒的几种方法。预防大于治疗大家都是知道的，但是对于预防皮肤过敏瘙痒的方法，你知道几点呢?下面小编给大家总结了六点，希望大家能更好的做好预防，跟着小编的步伐继续往下看。

预防皮肤过敏瘙痒的几种方法

　　1、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用)。

　　2.注意使用防晒产品。在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。

　　3.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

　　4.经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　5.摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　6.经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　7.不要喝凉水、洗冷水澡或者是用过热的水洗澡，还要禁止吃凉性的食物，以免造成刺激引起过敏，或者加重过敏的情况。

　　平时多吃一些水果蔬菜也是对预防皮肤过敏瘙痒有帮助的，更要记得不要吃辛辣刺激的食物，不然对身体也是不好的。

      关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!