教你如何预防汗疱疹

 　　汗疱疹易在夏季出现病情加重的情况，若是没有及时的治疗，会导致患者出现因瘙痒而挠抓的痕迹，还可能因此导致其他的一些并发症。为避免出现夏季患有汗疱疹的情况，应做好预防措施，今天，青岛皮肤病研究院的专家教你如何预防汗疱疹。

　　1、手脚保养：在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦霜。脚部要保持通风凉爽。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。

　　2、调节情绪：保持良好的情绪，精神因素对汗疱疹影响非常明显， 良好的情绪对汗疱疹治疗极为有效。

　　3、手脚清洗：少用碱性的肥皂、香皂或沐浴液，尽量用温开水清洗患处。

　　4、低金属饮食。做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。

　　5、保持规律的作息时间。早睡早起，养成良好的生活作息习惯。长时间的不良习惯会造成睡眠不足，过度疲劳，易造成就精神方面的障碍、身体新陈代谢功能的紊乱等，致使疱疹的高发。

　　6、良好地生活作息，会促进身体的新陈代谢，有利于患者免疫力的提升，若适当添加一些运动量，对身体的强健有很大的帮助。

　　专家提醒：日常的直接性照射、花卉植物遍布的环境、已造成灰尘的地点、尘螨较多的室内环境等，都是加剧汗疱疹症状的外界因素。若是患有汗疱疹，患者还需注意一下这些因素。如果您还有问题的话，欢迎您拨打我们的热线电话：0532-86131010或是在线通过QQ：860393899联系我院的专家。

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