怎样预防季节性皮炎发作

  　  怎样预防季节性皮炎发作。季节性皮炎虽然不是不治之症，但是对人们的身心健康都有很大影响。因此，预防是极为重要的，我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效预防和控制季节性皮炎的发生，减轻症状。

　　方法一、避免食用刺激性食物。无论患有哪一种皮炎都要注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等等。过多嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。

　　方法二、多喝水，补充维生素c。大量饮用温水、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

　　方法三、避免在强烈阳光下暴晒。患有季节性皮炎的患者要注意避免在强烈阳光下曝晒，平时经常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。

　　方法四、穿衣尽量宽松，做好护肤工作。在穿衣上，尽量穿宽松衣服，少穿含化纤衣服，以免刺激皮肤。此外平时要涂些润肤霜，缓解皮肤干燥防止皮肤龟裂。

　　方法五、皮炎处禁止抓挠。要保持心情愉快，转移对“痒”的注意力，防治精神因素加重皮肤瘙痒，尽量避免搔抓、摩擦所引起的感染。

　　很多因素都可能引发季节性皮炎，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱季节性皮炎的困扰，恢复正常健康的生活状态。

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