【图】秋天皮肤过敏吃什么好

 　　秋天皮肤过敏吃什么好?秋天是收获的季节，很多人也胃口大开，但是皮肤过敏的人面多众多美食却只能望而却步。那么秋天皮肤过敏吃什么好?

　　秋天若你的皮肤过敏脱皮，发干，不防多吃下面这些食物：

　　1、豆类，如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。

 

豆类

　　2、葡萄，葡萄籽中含花青素，能抗氧化和抗过敏。

 

葡萄

　　3、绿豆百合粥，对治疗过敏也有效果，取适量绿豆加水煮至半层熟，再用文火焖至熟烂，加点糖，也可以起到清热解毒的作用，对治湿疹类疾病也有效果。

 

绿豆百合粥

　　4、红枣，红枣含环磷酸腺苷，有助提高免疫力。

 

红枣

　　5、素汤类，有利于治疗湿疹类的皮肤过敏，例如：绿豆海带粥，可以起到清热解毒，助脾补血的功效。

 

素汤类

　　6、薏仁，薏仁含甘草酸二钾，能消炎、抗过敏。

 

薏仁

　　7、蜂蜜，有助减轻季节性过敏。

 

蜂蜜

　　秋天天气凉爽，人们从没有食欲的夏天解脱出来，都想要大快朵颐一番，但是皮肤过敏者万万不可这么做，还是多吃些有利于缓解皮肤过敏的食物为好。

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