放大招！教你去除雀斑的食疗小方法

 　　放大招!教你去除雀斑的食疗小方法!法国的女性是以脸上长雀斑为美，但是在我们中国来说，这是人人想避之的，这可不是锦上添花，而是有点画蛇添足之意了。

　　那么在最简单的食疗方面，雀斑友们想知道都是哪些小方法吗，跟着我的步伐，继续往下看!

　　1.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

西红柿汁

　　2.百合粥:百合6克，粳米30克，白糖适量,先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味就可以，百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚各一次，可以去除雀斑。、

百合粥

　　3.金针云耳鱼头汤：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)1个，精盐适量。先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下;三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时;最后用精盐调味，就可以食用了。这三者结合，最去除雀斑有好处。

金针云耳鱼头汤

　　4.黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

黄瓜粥

　　以上是一些简单食用的，去除雀斑的食疗小方法，在家自己就可以做，希望能帮助到各位雀斑友。祝天下雀斑友，早日找回自己嫩白光滑的肌肤!

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