脸部有密密麻麻的雀斑该怎么办

 　　脸部有密密麻麻的雀斑该怎么办。脸上有雀斑是很常见的，大家一定要注意不能盲目的处理的，如果不对症会加重病情的发展的，特别是药物的使用，那么我们应该要怎么办呢，一起来看一下。

 

 

　　方法一：西红柿

 

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

 

　　方法二：薏苡粥

 

　　猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

 

　　方法三：注意饮食等方面

 

　　不要抽烟、喝酒、熬夜、要多喝水、多吃蔬菜和水果;注意休息保证充足睡眠，以免几种黑色素沉积。避免刺激性的食物，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟。

 

　　方法四：按摩5分钟

 

　　按摩可以促进血液循环和新陈代谢，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。

 

　　方法六：胡萝卜汁

 

　　每日喝1杯胡萝卜汁可以淡斑哦~因为胡萝卜含有丰富的维生素A，具有滑润、强健皮肤的作用，可以缓解皮肤粗糙、淡化斑点。

 

　　方法七：注意防晒

 

　　虽然现在已是冬季，但是紫外线还是很强的，因而在外出的时候就要做好防晒措施，如打伞、戴帽等。

 

　　方法八：充足睡眠

 

　　保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，可以促进血液循环及新陈代谢。

 

　　脸上有雀斑可以试试以上的方法的，大家一定要注意不能盲目的治疗的，特别是药物的使用更是不能随意进行，以免对脸部造成伤害，注意生活的规律性为好，避免加重的情况的，严重的建议在医生的指导下进行为好。

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