脸部雀斑去除的食疗方法

 　　脸部雀斑去除的食疗方法。脸部有雀斑让很多朋友都觉得很是影响美观，而且很是让人困扰的，建议大家能够注意方法为好的，不能耽误了病情的，在医生的指导下积极的配合为好，避免耽误了病情。

 

 

　　第一：【食疗配方】：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

 

　　【功效】：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　【制方】：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

 

　　第二：【食疗配方】：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。

 

　　【功效】：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

　　【制方】：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。

　　【用法】：1日饮3次。

 

　　第三：【食疗配方】：山楂、橘皮各饮适量;

 

　　【功效】：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

　　【制方】：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　【用法】：可经常饮用。

 

　　第四：【食疗配方】：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

 

　　【功效】：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　【制方】：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。

　　【用法】：分顿吃。

 

　　第五：西红柿汁

 

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

 

　　第六：黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

 

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

 

　　第七：柠檬冰糖汁

　　将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

　　第八：黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

 

　　很多情况下都会造成这种疾病的发生的，建议大家能够注意方法为好的，注意生活的规律性，饮食规律，尽量的避免熬夜，希望大家能够避免这种疾病的加重的，注意日常的调理为好。

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