青岛皮肤病医院专家教您如何预防腋臭

 　　青岛皮肤病医院专家教您如何预防腋臭。腋臭是一种生活中特别常见的疾病，生活中不少人都深受腋臭这种疾病的困扰，但其实不只是遗传会让我们得上腋臭，后天也有可能让我们得上腋臭的，从而给我们正常的生活和工作带来特别大的影响，那我们要如何预防后天腋臭呢?下面请青岛皮肤病医院专家教您如何预防腋臭?

　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，在日常生活中较好常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部，还有乳房等等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

青岛皮肤病医院专家教您如何预防腋臭

　　2、运动后要洗澡。当您平时在做剧烈活动或过量的运动时，特别是在夏天运动后，我们会不可避免地引起大量出汗，这会给细菌生长造成比较有利的条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物。如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　另外，也可以采用一些方式使得汗液的分泌不是那么丰富，这样的情况下完全能够预防腋臭的发生，比如采用一些药物等，但是需要注意的是，不要滥用药物，较好去正规的医院咨询医生后再使用。

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