青岛皮肤病研究院教你几招解决小腿干燥问题

 　　青岛皮肤病研究院教你几招解决小腿干燥问题。小腿干燥不仅是会出现在冬季，夏季也是会出现这种情况的，一定要注意护理好才是，干燥了就容易瘙痒，瘙痒就容易抓挠反复循环。

　　解决办法一：天气变化注意：大多是冬季和夏季重量轻，在秋季和冬季来临时，应根据气候变化尽快添加衣服，避免寒冷刺激皮肤，衣服的热烈关注，防止暴露的皮肤霜，日常纪律，工作和休息。

　　解决办法二：平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。

　　多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦!

　　解决办法三：从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。

　　品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。

　　解决办法四：在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，经常会出现腿冷的现象，要风度不要温度，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥，所以一定要做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

　　解决办法五：冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。

　　也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。

　　一定要注意日常的护理，这是很重要的，皮肤干燥了注意不要抓挠，这样只会越来越严重，不要自己盲目的使用一些药物等治疗，以免产生更加严重的情况。

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