预防日光性皮炎的方法

 　　预防日光性皮炎的方法。很多人都会出现日光性皮炎的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防日光性皮炎的方法。

预防日光性皮炎的方法

　　预防日光性皮炎方法一：适量参加户外活动

　　皮肤白和皮肤干燥的人比皮肤黑和油性皮肤的人对日光更敏感。因此，可在阳光不太强烈的时候从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性。

　　预防日光性皮炎方法二：多摄取维生素C

　　多摄取维生素C含量高的蔬菜、水果等食物，如番茄汁、萝卜汁、柠檬汁、木瓜汁以及喝黄瓜粥、黑木耳红枣汤等，减轻色素沉着的现象。

　　预防日光性皮炎方法三：避免长时间暴晒

　　避免长时间曝晒在日光下。应戴合适的遮阳帽，使用太阳伞或涂防晒制剂，避免在烈日直射下工作。

　　预防日光性皮炎方法四：找出致敏物质

　　一旦明确是由光敏性食物引起者，患者要避免食用此类食物，以避旧病复发。

　　希望以上关于预防日光性皮炎的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受日光性皮炎的困扰。

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