夏季要怎么样才能防止晒伤

 　　夏季要怎么样才能防止晒伤。夏季是很容易就会发生晒伤的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，那么要怎么样才能防止晒伤的情况发生呢。

　　预防方法一：注意防晒

　　裸露皮肤经暴晒后经常会发生日光性皮炎，因此，防晒是预防本病的第一步工作。易发患者群应该减少在日光下暴晒的时间，户外活动时，要戴遮阳帽、太阳镜、太阳伞，并穿白色或者浅色系的衣服。

　　预防方法二：减少外出

　　上午十点到下午两点尽量待在室内，不长时间在太阳下暴晒，平时要注意皮肤的消毒，食用抗晒水果、蔬菜(番茄，黄瓜，柠檬 等)。

　　那么晒伤的皮肤要怎么样进行护理呢。

　　护理方法一：皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些含维生素丰富的蔬菜和水果，如西红柿，黄瓜，柠檬，胡萝卜，草莓，土豆等，也可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

　　护理方法二：皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。

　　护理方法三：皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。

　　护理方法四：皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物(扶他林和维生素C)，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

　　护理方法五：皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，尽量不要再晒太阳了。

　　在夏季被晒伤是很常见的一种现象，给皮肤造成的影响是很大的，大家要注意在出门前做好防护为好的，不能盲目的处理，注意在医生的指导下积极的配合，不能让疾病耽误了自己的。

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