夏季怎么防晒伤

 　　夏季怎么防晒伤。夏季晒伤是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法积极的配合治疗为好的，不能盲目的处理的，那么我们要注意怎么预防这种情况的发生呢。

　　一定要注意防晒：夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，外出前往暴露皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服(以浅色为佳)。如果出现上述现象，可外用炉甘石洗剂或皮质类固醇激素。

　　那么晒伤之后要怎么样护理才对呢。

　　护理方法一：皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。

　　护理方法二：皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些含维生素丰富的蔬菜和水果，如西红柿，黄瓜，柠檬，胡萝卜，草莓，土豆等，也可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

　　护理方法三：皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，尽量不要再晒太阳了。

　　护理方法四：皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物(扶他林和维生素C)，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

　　护理方法五：出现晒伤，一般不严重的话，可以使用毛巾蘸淡盐水(浓度为1.9%)进行冷敷晒伤部位。如果皮肤出现破损，要防止出现炎症发生，可以外用百多邦或红霉素软膏治疗。

　　皮肤出现晒伤的情况是很常见的，我们一定要注意处理方法的正确性为好的，不能盲目的处理这种情况避免对皮肤造成二次伤害，希望大家能够注意出门前做好护理工作，避免皮肤遭受刺激。

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