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盛夏时节 如何预防晒斑

来源:大成皮肤网 时间:2017-03-17 13:09:26

   盛夏时节 如何预防晒斑。晒斑是夏季最常见的一种皮肤病,在炎热的夏季,想要避免晒斑的出现,提前做好预防工作也是很重要的。下面小编给大家说下,在夏季如何预防晒斑的出现。

 

盛夏时节 如何预防晒斑
盛夏时节 如何预防晒斑

 

  预防晒斑方法一:不要忘记补水

  夏季气候炎热,人体很容易缺水,肌肤也一样,一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。

 

  预防晒斑方法二: 防晒

  因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

 

  预防晒斑方法三:饮食调节淡化

  胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物,能抑制黑色素沉着,达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c,可以让细胞代谢活跃,抑制晒斑的形成。

 

  预防晒斑方法四:保证作息时间

  到了夏季户外活动增多,切记一定要保持充足的作息时间,不要经常熬夜,熬夜也会加重斑点的产生,睡个好的美容觉才是美肤的最大帮手。

 

  希望大家根据自身的情况,去做针对性的预防工作,祝福大家避免晒斑的困扰。

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