预防脱发的小窍门

 　　预防脱发的小窍门。很多人都会出现脱发的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防脱发的小窍门。

预防脱发的小窍门

　　预防脱发窍门一：饮食因素

　　大家在平常的生活中要多吃些海带、山药、芹菜、菠菜等食物，由于这些食物里面都有很丰富的纤维素和钙，不只能够协助我们弥补头发中的钙质，还能让头发变得愈加的巩固和有弹性。

　　预防脱发窍门二：洗头后不要自然晾干

　　许多人为了不伤头发，洗头后都不用运用电吹风，而是挑选自然干的方式，但是自然干更易对头皮形成损伤，因为头皮在湿润的环境下比较容易繁殖细菌，损伤头发，专家主张在洗头后运用吹风机吹干头发。

　　预防脱发窍门三：洗头不要过于频繁

　　在毛穴被污渍阻塞的情况下，许多人都会频繁洗头。特别是男生，在打球等强烈运动过后发现头发油腻，有些人会1天洗2至3次的头，实际上，这种过度洗头的做法是过错的，1日洗1次已足够，并且洗头时要注意不要太用力抓挠头皮。

　　预防脱发窍门四：注意头发保养工作

　　平常要格外地注意头发的保养工作，洗发的时候挑选合适自己发质的洗发露和护发素，由于用护发素能够很快的给头发弥补养分，协助增强头发的韧性，能够削减断发和分叉的几率。

　　希望以上关于预防脱发的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受脱发的困扰。

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