冬季预防手足皲裂的小妙招

 　　冬季预防手足皲裂的小妙招。很多人都会出现手足皲裂的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，冬季预防手足皲裂的小妙招。

冬季预防手足皲裂的小妙招

　　预防手足皲裂方法一：多饮水

　　在身体保暖的基础上还应多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的水分。

　　预防手足皲裂方法二：饮食注意

　　注意摄取富含维生素A、E及钙、硒、锌等矿物质的绿色蔬菜、瓜果、蛋类、奶类、海产品、杏仁、胡萝卜等。

　　预防手足皲裂方法三：天冷要防寒

　　寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。

　　预防手足皲裂方法四：注意自我防护

　　注意自我防护，避免接触酸、碱等化学性刺激物。劳动后要及时洗手并擦干，涂上护手霜。

　　希望以上关于预防手足皲裂的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受手足皲裂的困扰。

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