怎样做好腋臭的预防工作

 　　怎样做好腋臭的预防工作。腋臭虽然不是不治之症，但是对人们的身心健康都有很大影响。因此，预防是极为重要的，我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效预防和控制腋臭的发生，减轻症状。

　　第一、改善饮食习惯：辛辣刺激性之类的食物，或高糖、高脂肪食物很容易会导致体内微循环变得不正常，排出的汗液当中含有过多不饱和脂肪酸，由表皮的细菌来将其分解，并产生了难闻的异臭味，因此在进行腋臭治疗后需要多注意饮食清淡，少吃那些高糖、高脂肪的食物，少吃那些辛辣刺激的食物比如说辣椒、烟、酒以及一些容易产生异味的物质，包括了大葱、大蒜苗等。

　　第二、改善环境：生存环境潮湿或者是炎热多雨，加之患者的身体虚弱、脾胃失健、湿邪很容易蓄积在体内化而为热，致使腋臭出现复发，所以在腋臭治疗后，居住的环境应该要保持空气流通、干燥、勤换衣服、保持腋窝部位的干爽。

　　第三、提高免疫：部分腋臭患者由于本身体质就比较差，免疫力也不是特别强，整个腋下腺体的微循环未能调整过来，无法很好的抵御细菌入侵而再次出现复发，因此一些未用完的腋臭治疗药物需要妥善保存，确保能够再次安全使用。这对于预防腋臭的复发有着很大的帮助帮助。

　　第四、勤洗澡、适当锻炼：日常适当的锻炼能够很好的提高身体免疫力，加强身体新陈代谢能力。特别是如今有很多上班族都整天待在空调房里，这会导致小汗腺功能退化，结果使那些不经过充分过滤的汗液大量冒出而存在汗臭味。

　　第五、调节情绪：腋臭患者注意不能太过的焦虑，情绪焦虑很容易会引起体内毒素的积累，从而加重腋臭的气味。很多患者在发现自己患有腋臭后都会开始忧心腋臭的治疗问题，为了能够尽快的将腋臭解决，而去使用一些去除腋臭的产品，或是盲目用各种偏方，而这样做的后果就是导致腋臭越来越重。

　　腋臭患者一定要调整好自己的情绪，正确的去面对腋臭，从自身因素，环境因素等诸多方面做好防护措施，防止腋臭病情反复发作，危害身心健康。

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