系统性硬化症是一种顽固性风湿免疫性疾病，要经过正规的系统的治疗，大多可以保持长期稳定。还有本病除了日常规律用药外，平时生活中的自我护理也很关键。青岛皮肤病研究院医院专家温馨提示：日常护理包括自我保健和自我心理调理两方面：
自我保健：
1、戒烟。
2、患者应高蛋白、高纤维化饮食，忌刺激性强的食物。如有吞咽困难时，应经予流质饮食，且注意慢咽。
3、注意生活规律性，保证睡眠时间。
4、防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快乐观的情绪。
5、防止外伤，注意保护受损皮肤，即使较小的外伤，都要引起足够的重视。
6、注意保暖，避免受寒。特别秋冬季节，气温变化剧烈，及时增添保暖设施。
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