做好这些措施，与面部脂溢性皮炎说再见

 　　青岛皮肤病研究院专家介绍说，做好以下措施，面部脂溢性皮炎患者可以取得更好的治疗效果，摆脱面部发红长疙瘩的情况。

　　在生活中应去除接触可诱发皮炎的各种因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等;避免各种外界剌激，如热水烫洗、剧烈搔抓。一旦产生面部脂溢性皮炎，要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护。避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

　　再次患者应该控制饮食，一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生。研究发现脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

　　限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果，每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤，遵照医嘱用药物治疗，需耐心坚持方能有效，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

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