秋季怎么预防脂溢性皮炎

 　　秋季怎么预防脂溢性皮炎。脂溢性皮炎疾病造成的影响性是很大的，希望大家能够做好正确的医治为好的，不能让疾病困扰着自己的，怎么样预防这种疾病才是正确的呢。

　　第一：一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生，因此我们在生活中要尽量避免食用这些食物。吃一些含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分-泌有调节和抑制-作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　第二：注意防晒。想要预防脂溢性皮炎，还要注意避免风吹日晒，夏季外出时做好防晒工作，平时注意不要用强刺激性药物，以免加重病情，增加治疗难度。

　　第三：做好面部的清洁。每天早晚用少量的硫磺皂洗脸，可以有效的祛除面部污垢、油腻，在日常生活中要注意保持肌肤的水油平衡，不要过度去油，每天多喝水，保持肌肤的水分。

　　第四：禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　第五：经常洗头。想要预防脂溢性皮炎，还要注意勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂比较多的部位更应该注意，尽量少用或不用化妆品。

　　秋季发生脂溢性皮炎的情况是很常见的，希望大家能够做好正确的医治为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意日常的卫生，饮食注意营养均衡，避免辛辣刺激，生活的规律性是很重要的。

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