头部脂溢性皮炎的护理方法

 　　头部脂溢性皮炎的护理方法。头部脂溢性皮炎让人很是困扰，不仅是影响美观，严重的已经影响了正常的生活，很是让人困扰，那么日常生活中除了要积极的配合医生的治疗外，还需要怎么做才能对病情的恢复有好处呢。

　　头部脂溢性皮炎的症状表现为开始为大片灰白色糠秕状或油腻性鳞屑性斑片，以后逐渐扩展融合成界清楚的大斑片，严重者全头皮均覆有油腻性臭味与厚痂并可伴有脂溢性脱发。

　　护理方法一：选用抗真菌药物

　　由于目前的大部分研究都倾向于认为脂溢性皮炎与真菌(尤其是马拉色菌属)有关，所以抗真菌的药物和方法作为首选，常用的是酮康唑洗剂(西安杨森制药出品的采乐洗剂，2%，粉红色包装)、二硫化硒洗剂。

　　护理方法二：饮食健康、适度运动很重要

　　多饮绿茶、补充维生素C、B、A会有好处;多摄入膳食纤维、益生元食物(如水苏糖、竹笋、菊芋、魔芋、兰香子等)

　　护理方法三：严格防晒

　　防晒对本问题相当重要，但是，由于皮肤屏障受损，不建议涂防晒霜，强烈建议采用硬防晒方法(打伞戴帽子，而不是使用防晒霜)。

　　护理方法四：日常护理

　　勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者，应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸，少用或不用化妆品。饮食方面应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。

　　护理方法五：注意事项

　　活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

　　得了头部的脂溢性皮炎一定要注意洗头的方法的正确性，最好在医生的指导下使用适合自己的产品进行治疗，不要盲目的使用药物等，注意日常生活的护理很重要，不要油腻辛辣的食物等。

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