预防白头粉刺也需要定期去角质吗？

 　　预防白头粉刺也需要定期去角质吗？粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺(闭合型)容易演变成面疱。那么在生活中应该要怎样预防白头粉刺的出现呢?下面就一起来看一下吧。

　　1、正确清洗肌肤

　　以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是打消白头粉刺最重要的领先步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、废角质，避免毛囊阻塞而预防白头粉刺的产生。

　　2、预防白头粉刺也需要定期去角质

　　定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

　　3、规律的睡眠

　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使白头粉刺的形成。

　　4、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品预防白头粉刺

　　这一类食物容易激发粉刺的滋生，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　文章标题拼音：yu fang bai tou fen ci ye xu yao ding qi qu jiao zhi ma

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