改善白头粉刺的小妙招

 　　改善白头粉刺的小妙招。很多人都会受到白头粉刺的困扰，想要改善这一情况，是可以通过一些小妙招来改变的。下面小编给大家说下，改善白头粉刺的小妙招，希望能帮助大家更好的去改善白头粉刺的情况。

改善白头粉刺的小妙招

　　白头粉刺妙招一：充足而规律的睡眠

　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

　　白头粉刺妙招二：避免过度曝晒于阳光下

　　过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　白头粉刺妙招三：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

　　这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　白头粉刺妙招四：定期去角质

　　定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　希望以上关于护理白头粉刺的一些妙招，能帮助大家早点摆脱白头粉刺的困扰。

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