临沂如何预防白头粉刺的形成

 　　临沂如何预防白头粉刺的形成。白头粉刺在生活中是比较常见的一种长在脸部很是影响美观的现象，大家一定要注意日常生活的规律性，遇到这种情况是万万不能用手挤压的，那么怎么预防这种情况的发生呢。

　　预防方法一：注意饮食清淡

　　饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

　　预防方法二：温和的洁面

　　适当的清洁，适当的去角质，的确能够减少闭口粒出现的可能，但与此同时，也不要清洁过度，使皮脂受损，皮肤分泌油份会更多，更容易滋生闭口粒。

　　预防方法三： 涂防晒产品

　　虽然防晒产品可能会阻塞毛孔，但是紫外线的照射却会使粉刺更加严重，因此防晒工作是不容忽视的。此时应该使用植物成分和水质质地的安全轻薄型防晒霜。远离高防水、防汗型的产品，这类防晒品封闭性很强，极易阻塞毛孔。用后记得要彻底清洁，要知道防晒品也是需要卸妆的。

　　预防方法四：去角质

　　闭口粉刺形成的一个很大原因是由于角质层过厚引起的，因此对于废弃的角质我们需要定期做清理，而在干燥季节可以选择温和型的去角质产品，避免角质的堆积可以预防闭口粉刺。一个月使用2~3次，着重T字部位，颧骨两边轻轻带过。

　　想要预防粉刺的形成就要注意不能熬夜等，远离辐射，健康规律的生活，不能盲目的治疗，在医生的指导下进行为好，注意饮食等不能辛辣刺激的，注意不要老用手摸脸等。

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