怎么预防白头粉刺的滋生

 　　怎么预防白头粉刺的滋生。白头粉刺在生活中是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家在医生的指导下积极的配合为好的，那么怎么预防这种情况的发生呢。

　　第一：避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的输从而降低白头粉刺图片中的现象产生。

　　第二：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品预防白头粉刺：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　第三：短缺而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使白头粉刺形成。

　　第四：预防白头粉刺也需要定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　第五：选择正确的化妆品。根据自己的肤质，排除掉一些油性或粉质的化妆品，尽量挑选水润类型的。避免导致出油过多，造成毛孔堵塞。

　　希望大家能够注意不要盲目的进行治疗的，注意方法为好，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，建议大家注意方法为好的，注意不能因为自己的疏忽造成 粉刺的滋生的，注意日常的生活的规律性。

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