青岛脸部的白头粉刺怎么治疗

 　　青岛脸部的白头粉刺怎么治疗。白头粉刺在生活中是很常见的，建议大家都能够注意方法为好的，注意不能用手挤压，避免细菌等，那么正确的治疗护理方法是什么呢。

 

 

　　第一：注意饮食

　　日常饮食：忌辛辣、忌海鲜、尤其是油炸类比如炸鸡，烧烤之类的特别容易引发上火导致长粉刺，饮酒也要适量，尤其是香烟不止对长粉刺有影响而且还会导致皮肤发黄，日常应该多喝温开水，多吃蔬菜水果等绿色食品。

 

　　第二：劳逸结合

　　保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，也可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

 

　　第三：注意适量的锻炼身体

　　锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

 

　　第四：面部清洁

　　第一点也是最关键的一点，面部清洁透气才能有效防止脸部皮肤因为油脂灰尘之类的累积而产生痘痘，因此建议大家常洗脸，用用洗面奶之类的洁面产品。

 

　　第五：注意防晒

　　长了粉刺更需涂防晒品

　　虽然防晒品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外线会导致炎症反应加剧，使粉刺更为严重，因此防晒工作也是不能忽视的。

 

　　此时应该使用植物成分和水质质地的安全轻薄型防晒霜。远离高防水、防汗型的产品，这类防晒品封闭性很强，极易阻塞毛孔。

 

　　用后记得要彻底清洁，要知道防晒品也是需要卸妆的。

 

　　第六：养成良好的生活习惯

　　尽量不要熬夜，要养成良好的作息习惯。另外，饮食要以清淡为主。多吃喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。

 

　　脸部长了白头粉刺大家一定要注意不能盲目的处理的，建议大家在医生的指导下积极的配合治疗的，不能耽误了病情的，建议在医生的指导下积极的配合为好的，不能因为疾病而困扰着自己的。

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