青岛脸部长了白头粉刺怎么办

 　　青岛脸部长了白头粉刺怎么办。脸部长了白头粉刺是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能够注意处理的方法的正确性为好的，我们来看专家怎么说。

　　方法一：温和去角质

　　粉刺不算痘痘，它只是由油脂和角质堆积的毛孔，所以使用温和的去角质，通过去除老化角质途径，打通毛孔，让油脂能够正常的排出。

　　方法二：调整消化道功能

　　中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

　　方法三：改变饮食习惯

　　脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　方法四：清热解毒

　　压力而产生的痘痘是具体是急火攻心导致的，因此，要选择清热解毒的祛痘产品才行，不要选择控油型产品。

　　方法五：注意生活习惯的规律性

　　制订新的健康的作息时间，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

　　脸部长了白头粉刺应该要怎么办呢，不能挤压，注意以上的几点护理方法为好的，不能让疾病困扰着自己的，建议大家能够避免这种疾病的发生的，注意日常的饮食以及生活习惯的规律性。

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