烟台脸部长了白头粉刺怎么办

 　　烟台脸部长了白头粉刺怎么办。白头粉刺相信对于大家来说是比较常见的了，建议大家能够注意方法为好的，不能让疾病困扰着自己的，大家注意长了白头粉刺应该要怎么样治疗会比较好呢。

　　方法一：饮食均衡，尽量避免甜食、奶制品等，少熬夜，保持大便通畅。

　　方法二：局部可外用维甲酸，水杨酸乳膏，效果不良时可加用过氧苯甲酰乳膏。

　　方法三：数量较多的粉刺也可以采用高浓度的果酸治疗。

　　方法四：户外运动：选择凉爽的天气出去透透风，让脸部出去“透透气“，散散心，多走路，慢跑，合理的日常锻炼能让肌肤得到放松。

　　方法五：保持良好心态：忌躁、忌怒保持心情愉悦，多与家人朋友聊天，适当舒缓生活压力。

　　方法六：海带：海带含有丰富的矿物质(海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出)，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

　　方法七：苦瓜：苦瓜含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的痘痘和雀斑。

　　方法八：多喝绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助肌肤快速排出体内的毒素。

　　脸部长了白头粉刺一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的，希望大家能够积极的配合治疗为好的，尽量的避免这种情况的发生。

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