脸部长了很多的白头粉刺怎么办

 　　脸部长了很多的白头粉刺怎么办。白头粉刺在生活中是很常见的一种症状表现，造成的影响性是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好的。

　　第一：养成良好的生活习惯

　　尽量不要熬夜，要养成良好的作息习惯。另外，饮食要以清淡为主。多吃喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。

　　第二：避免使用粉类化妆品

　　对于脸上长有粉刺的美眉们，尤其是白头粉刺，最好平时就不要化妆了，更不要使用一些粉类或油性的化妆品，包括粉扑、粉底液等等，这些都会造成皮肤的毛孔堵塞，会令粉刺加剧，如有需要必须要化妆，那么，也要在化妆之后，也要及时将妆容卸掉，而且要卸得干净彻底，并对皮肤进行热熏，将皮肤深处的污垢和油脂都导出来，及时做好皮肤的补水护理工作，避免皮肤干燥和细菌感染。

　　第三：禁食油腻食品

　　经常吃油腻的食品，会刺激皮肤滋生粉刺痘痘，任何油腻、辛辣、油炸食品，都不适宜长有粉刺的美眉们食用，相反的，美眉们如果脸上长出痘痘，应该多吃一些蔬菜水果，多喝水，从身体内部净化身体和皮肤，帮助赶走痘痘。

　　第四：养成常洗脸的习惯

　　这样的好习惯可以将细菌洗掉从而保持皮肤的清洁，如果肌肤本身就不干净，不管用多么好的化妆水和美容液都是无法让皮肤很好地吸收的，当然也要适当补充充足的水分才行。

　　这是因为老化应去掉的角质层和皮脂形成了天然的屏障，使得化妆水和美容液不能正常地被吸收。但是洗脸的次数也不适宜过多，一天两到三次就好。

　　第五：要有好睡眠

　　出现白头粉刺，这种现象的原因大多数都是因为自己的生理时钟比较乱，然后就会引起荷尔蒙失调或者是内分泌失调。不管是荷尔蒙失调还是内分必失调都会引起白头粉刺。所以说如果我们想要治好白头粉刺的话那么就一定要好好的调理自己的睡眠，必须要有一个充足有规律的睡眠，一定不要熬夜也不要给自己太大的压力。

　　脸上长粉刺是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的治疗方法为好的，尽量的远离这种疾病的发生。

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