祛除粉刺有哪些科学的方法

 　　祛除粉刺有哪些科学的方法?脸上长粉刺了，大家千万不要忽视了治疗，因为粉刺对于患者皮肤的影响比较大，希望患者能够重视做好对于疾病的预防与治疗。

　　方法一、温和洁面

　　早、晚用温热水及温和洁面乳等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

　　方法二、清淡饮食

　　青春期男女为保持身心健康，应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

　　方法三、生活习惯

　　避免熬夜、长时间接触电脑，适当去户外散散心或者锻炼身体，每天保证充足的睡眠，养成规律的生活习惯，避免过度劳累，提高睡眠质量。

　　方法四、避免过度曝晒于阳光下

　　过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　大家应正视白头粉刺的危害，要做好的日常护理，同时选择正确的治疗方法及时治疗，才能稳定或者缓解病情，使疾病得到有效的控制和治疗。

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