皮肤粗糙会令很多女性朋友感到困扰,追求美是人的天性,皮肤细嫩更是众多女性朋友的梦想,但是偏方粗糙等问题却将人棒头一喝。那么,怎样可以预防皮肤粗糙呢?
青岛皮肤病研究院的专家介绍说,皮肤粗糙有两方面的原因,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故,同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙。而是因为营养不良,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。
因此,为预防皮肤粗糙的出现,还需补充以下食物:
水果蔬菜类,补充维生素C;黑色食品类,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。
喝鸡皮汤或吃鸡皮,可以有效的养颜。
不要吃太多的红萝卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
专家提醒:在日常生活中多注意自己皮肤,若是皮肤出现了问题,还需采取正确的护理措施,提前有效防止皮肤粗糙,如果您还有其他的问题需要解决的话,欢迎您拨打青岛皮肤病研究院的热线电话:0532-86131010或者直接通过QQ:860393899在线联系我院的专家。
关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友,专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!
[上一篇:皮肤粗糙是怎么回事呢 ]
[下一篇:多吃红薯和莲藕能够改善皮肤粗糙吗 ]