秋季拒绝皮肤干燥,水水嫩嫩每一天!大家都知道秋冬季节天气干燥,皮肤容易缺水,美眉们每天都要用很多的保湿护肤品,有时候也还是会感觉干干的。今天小编给大家说几种预防皮肤干燥的水果,让你吃后水润润的!
秋季拒绝皮肤干燥
1、香蕉
香蕉是一种常见的水果,也是一味改善肌肤状况的灵丹妙药。香蕉含有多种微量元素和维生素,从内到外都有很大功用,果肉可以降低胆固醇,果皮中含有的焦皮素可以抑制真菌、细菌,有助于治疗皮肤瘙痒。经常吃香蕉有助于滋润肌肤、防止干裂脱皮。
秋季拒绝皮肤干燥
2、苹果
苹果中含有大量的水分以及各种皮肤保湿因子。苹果中的维生素C能够抑制皮肤中黑色素的沉着,所以经常吃苹果不但能够解决皮肤干燥难题,还能淡化脸上色斑达到祛斑的效果哦!
秋季拒绝皮肤干燥
3、葡萄
葡萄中含有丰富的山梨糖醇,山梨糖醇是一种强效的保湿剂,可以有助皮肤吸收水分和保持湿润等护肤功效。
秋季拒绝皮肤干燥
4、雪梨
雪梨有生津止渴、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、养阴清热等功用,适合内热的人食用。另外梨还有清热镇静、降低血压的作用,其养阴清热、养血生肌等功能表明它有改善肌肤状况的功能,不过脾胃虚寒的人别多吃。
秋季拒绝皮肤干燥
5、橘子
橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,有美容和消除疲劳的显著功效。中医认为橘子是老少皆宜的上乘果品,经常食用有助于皮肤细腻、润滑、有光泽。
秋季拒绝皮肤干燥
上述介绍的几种水果,建议大家可以多吃一些,水果美味,还对预防皮肤干燥和身体有好处,这样的水果不可错过哦!
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