皮肤瘙痒患者吃什么比较好?

 　　皮肤瘙痒患者吃什么比较好?皮肤瘙痒让人难以忍受，但是又时常发生，有时候不小心吃了一些食物都有可能成为诱因而导致皮肤瘙痒的发生。那么究竟皮肤瘙痒患者吃哪些食物比较好呢?小编来告诉大家。

皮肤瘙痒患者吃什么

　　锰这种元素与人体皮肤瘙痒有着密切的关系。美国的一份调查资料显示，在皮肤瘙痒患者中，约半数人体内缺锰。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂，能提高蛋白质在人体内的吸收利用，有利于蛋白质代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的侵害，减轻和避免皮肤瘙痒的发生。研究还表明，以细粮、精加工食品和奶制品为主的人体内锰含量偏低，患皮肤瘙痒症的比率偏高。对此，专家认为多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治。

皮肤瘙痒患者吃什么

　　含锰丰富的食物有：大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、西红柿、橘子、杏、瘦肉等。绿叶蔬菜含锰也较多，但含草酸也较多，影响人体对锰的吸收。鱼、蛋等含锰量不高，但易被人体吸收利用。所以，食物宜杂不宜偏，以达到取长补短的目的，增加锰的摄入。

　　另外皮肤瘙痒患者忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。

皮肤瘙痒患者吃什么

　　患者在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。

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