怎么预防身上发生瘙痒

 　　怎么预防身上发生瘙痒。身上痒是很常见的一种症状，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的医治为好的，尽量的远离这种疾病的发生，尽量的远离这种情况的发生。

　　预防方法一：洗澡别太勤

　　有的人非常讲究卫生，每天必须洗澡。但是在冬季，可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人，要减少洗澡的频率。而且洗澡水温不要过高，控制在40摄氏度左右即可。每次洗澡时间不宜过长，5—10分钟即可。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

　　预防方法二：洗澡后先擦润肤液再擦干身体

　　洗完澡后，先别忙着擦干身体，而是先擦润肤液。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。

　　预防方法三：给房间补水

　　为房间补补水，比如养一缸金鱼，或者使用加湿器，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

　　预防方法四：贴身衣服要选纯棉的

　　为了避免瘙痒进一步扩散，要减少衣物对皮肤的刺激。贴身的衣物，一定要选择纯棉的，而且透气性要好。防止衣服与皮肤接触后引起的过敏。

　　预防方法五：多吃润肺生津的食物

　　气候干燥，要多喝水，多吃生津润肺的食物。蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

　　身上痒是很常见的一种症状表现，造成的影响性也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性做好正确的医治为好的，注意日常的卫生做好皮肤上的护理。

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