手脱皮是缺什么维生素

 　　手脱皮是缺什么维生素。很多人都会出现手脱皮的情况，手脱皮的原因很多，一大部分患者，是因为缺乏维生素导致的。下面小编给大家说下，手脱皮是缺乏什么维生素，希望能帮助大家更好的去治疗手脱皮。

手脱皮是缺什么维生素

　　1.手脱皮缺乏维生素A：

　　补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。

　　2.手脱皮缺乏维生素B：

　　人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片等等，有很好的修复作用。

　　3.手脱皮缺乏维生素C：

　　一般挑食的人都比较缺乏维生素C，体现在胃口不好和营养元素不均衡，从而导致皮肤脱皮等异常症状。在日常中，想要改善手脱皮症状，可以外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。当胃口不佳的时候，可以饮用维生素C泡腾片，入口比较好，而且深受年轻人欢迎。

　　4.手脱皮缺乏维生素E：

　　手蜕皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

　　建议大家找准自己的缺乏的维生素，之后去做针对性的改善，祝福大家早日摆脱手脱皮的困扰。

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