患了痤疮应该怎么注意日常生活

　　导语：痤疮会给我们带来很大的心理压力及生活的困扰，所以在日常的生活中我们注意自己的生活方式也是很有必要的，这样也是会减轻痤疮带来的一些负面影响及危害，到底患了痤疮应该怎么注意日常的生活呢?如何解决痤疮带来的烦恼呢，现在听听青岛皮肤病研究院专家的建议吧：

　　一、定期去角质。痤疮患者在患病期间要定期去除角质，因为倘若患者在患病时定期去除堆积在毛孔的角质废物，那么就可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　二、充足的睡眠。充足而规律的睡眠，因为在患病期间倘若熬夜与压力，就极容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。

　　三、清洁皮肤。患者在患病期间要采取措施保持皮肤清洁。一旦患者就不宜浓妆，同时要避免使用油性化妆品，不可乱涂药物。常常清洁与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，较好晒晒太阳，利用太阳紫外线杀死细菌。

　　四、日常饮食。患者在日常饮食上要尽可能的多吃含锌含钙食物，因为食物中所含的锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的推荐。清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的领先步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。

　　注意好痤疮的护理是关键，但是同时也要选对治疗方法，什么方法治疗痤疮好?

　　青岛皮肤病研究院“中西医结合排毒疗法”采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮(青春痘)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效。而且 对痤疮各期痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%.

　　温馨提示：以上是专家为你提供的一下痤疮的护理方法及治疗技术，不知道你是否有些了解和认知呢，如果您还想了解更多痤疮信息的话，可以在线免费咨询QQ：860393899给你一对一回答，或拨打热线电话0532-86131010了解更多详情!衷心的祝您：青春美丽没有痘!

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