面部痘痘的食疗方法你造吗?

 　　面部痘痘的食疗方法你造吗?脸上长痘痘了怎么办呢?除了护肤方面注意之外，饮食方面也不能大意，下面小编给大家说几个食疗的小法子，减轻痘痘带给你的烦恼。

面部痘痘的食疗方法

　　1、山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三种材料煮汤,去渣后放入粳米煮成粥。每日一次，连续一个月，适用于痰淤凝结者所致的痘痘。

面部痘痘的食疗方法

　　2、果菜绿豆饮

　　取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1～2次，有清热解毒，防治痘痘的功效。

面部痘痘的食疗方法

　　3、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程.具有托毒排邪,养阴润肤,消痈退肿功效。适用于皮肤有感染,面部长痘痘的人。

面部痘痘的食疗方法

　　4、红萝卜芹菜汁

　　中等大小红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,去火，可辅助防治痘痘。

面部痘痘的食疗方法

　　5、醋姜木瓜

　　陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克，将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食用即可。每日1剂,早晚2次吃完，连续7日。对脾胃痰温所致的痘痘有效。

面部痘痘的食疗方法

　　6、果菜防痘汁

　　取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽、菠萝去皮、切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服，每日1～2次。具有清热解毒,杀菌功效，适用于防治痘痘。

　　以上就是小编为大家准备的防治痘痘的食疗小方法，建议大家闲来无事可以尝试一下，这些汤的味道也不错哦!

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