青春痘应该采取哪些护肤措施?

 　　青春痘应该采取哪些护肤措施?青春痘是一种顽固的痘痘，与多种因素有关。青春痘的出现给年轻的美女帅哥们造成了很大的影响，那么脸上长了青春痘应该采取哪些护肤措施呢?

青春痘应该采取哪些护肤措施

　　1、注意饮食

　　饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，以及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。

青春痘应该采取哪些护肤措施

　　2、疏通毛孔

　　如果面部有粉刺,可以打一盆热水,把清洗后的脸置于升腾的蒸汽中,然后用毛巾包裹面部三分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,很少留下疤痕。

青春痘应该采取哪些护肤措施

　　3、控制手

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖痘痘,尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重青春痘,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

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　　4、清洁皮肤

　　针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸, 用温水,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。一般洗脸次数一天两次就可以。

　　5、护肤品慎重选择

　　青春痘皮肤避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜,药膏等,使夜间的皮肤轻松,畅通,充分呼吸。

　　6、运动

　　坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时清洗。

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